Hoi, ik ben Lienke
Praten en schrijven kan ik als de beste. Toch zal ik het proberen zo kort mogelijk te houden. Heb je je bakkie koffie al gepakt? Lees snel verder of neem hieronder direct contact op.
Hoi!
Ik, Lienke (geboren op 13 maart 1991 te Leeuwarden) en ben een echt ochtendmens. Dankzij de ochtenden ben ik fitter, gelukkiger en succesvoller geworden. En voel ik me energieker dan ooit!
In 2014 werkte ik als producer bij EndemolShine Nederland. Afgestudeerd als Kunstmanager aan de Hogeschool voor de Kunsten in Utrecht was ik helemaal klaar om de mediawereld te ontdekken. Helemaal gelukkig met mijn droombaan en met mijn dikke 9 op mijn afstudeer-bul. Toch moest ik wennen aan het ritme van een fulltime baan, het vele reizen en het geen tijd meer hebben voor mijn hobby’s zoals sport. Ondanks mijn droombaan voelde ik me geleefd en dat moest anders. Heel spontaan besloot ik in april 2014 eerder op te staan om te gaan hardlopen. Nou ja… spontaan… mijn ouders zijn ochtendmensen dus die hebben me onbewust beïnvloed, dat weet ik zeker.
Ik merkte direct dat ik me beter voelde dan al die dagen ervoor, dus de dag erna besloot ik weer eerder uit bed te gaan om te bewegen voordat ik naar mijn werk ging. Het beviel zo goed, dat ook collega’s zeiden: “Wat doe jij ineens? Je ziet er anders uit! Je bent creatiever, vertel ons je geheim!” Al snel werd ik de Fitgirl van Endemol Nederland en won ik zelfs een prijs omdat mijn idee van een Endemol Bootcamp door de directeur was gekozen als beste initiatief van 2015.
Heb ik het toch vrij vlot verteld hé?
Ik merkte dat die ochtenden me echt heel veel deden. En niet alleen bij mezelf, maar ook mijn collega’s die het gingen proberen, waren enthousiast. Ze waren productiever op werk en sliepen ook beter. Ik moest hier wat mee doen, dat voelde ik aan alles.
Ik begon een blog, opende een Instagram en elke ochtend vertelde ik online over mijn enthousiasme voor de ochtend en hoe ik een ochtendroutine ontwikkelde. Toen totaal niet wetende dat een hashtag je zoveel bereik kon opleveren.Met de #fitgirl en #ochtend begon ik te groeien, en hoe! In 2015 had ik ineens 50.000 volgers en een half miljoen lezers op mijn blog.
Toen besloot ik om de tv wereld achter me te laten en de ochtend echt serieus te nemen. Sinds april 2016 is Dear Good Morning mijn fulltime baan, ben ik fulltime Ochtendgekkie en ben ik elke dag bezig om mensen te helpen aan een energieke ochtendroutine.
Ik werd me toch een partij enthousiast en daar lag ook meteen mijn openbaring: Alles wat ik nu doe, doe ik puur vanuit enthousiasme en vanuit energie die ik voel stromen. Daardoor is het een succes. Mijn boek werd een bestseller (2020), ik won een Fitlist Award (2017), ik kreeg mijn eigen radioshow (2024) en schrijf momenteel mijn boek over enthousiasme (2025).
Mensen omschrijven me als enthousiasteling, ondernemer, druk, serieus, hard als het moet en eerlijk. En deze kwaliteiten met de opgedane kennis van de afgelopen 11 jaar (OMG ik word oud) zet ik nu om in lezingen, energizers, masterclasses en hopelijk nog heel wat leuke presentatieklussen.
Nou pffff, viel het mee? Is je koffie inmiddels koud geworden of heb je genoten van mijn levensverhaal?
Elke dag leer ik, werk ik samen met psychologen, neurowetenschappers en tuurlijk ben ik ook een Millennial die beste vrienden is met AI om nog meer kennis op te doen om mensen echt de juiste energie en enthousiasme mee te geven.
Mijn tijdlijn
Slide, swipe, scroll naar rechts voor meer!
Hoi, ik ben Lienke
Mijn missie is om mensen energiek en enthousiast uit bed te halen. Drie belangrijke aspecten waar we te weinig aandacht voor hebben:
Energiek zijn, enthousiasme voelen en ook zo uit bed springen (zonder te snoozen). Als je dit wel doet, ben je de hele dag creatiever, productiever, ervaar je minder stress en uiteindelijk krijg je ook nog eens een betere slaapkwaliteit!
Ik leer je het graag (spoiler: het is echt heel simpel!)
Klik op de video voor mijn video CV
